自分を変える方法【千葉県習志野市の東大・東工大・国立医学部・難関私立大学の専門予備校塾 数学塾 無双】

query_builder 2022/05/12
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東大・東工大・国立大学医学部etcを目指す生徒のための数学塾 無双です。千葉県習志野市にある少人数制の予備校です。よろしくお願いします。


さて、今日は自分を変える方法をお話ししよう。何を隠そう私は自己啓発マニアである。上には上がいるだろうが、自己啓発本、自己啓発プログラム、自己啓発研修、など様々なことに手を出してきた。色々やった中で効果のあったもの、なかったもの、時間が経ってから効果が出てきたものなど様々である。最近読んだ自己啓発本の一説で「確かに。」と思えた一説があったので紹介したい。


『自己を変えるというものは、運動・睡眠・学習・食事の4分野の何かを変えることに他ならない。』これは受験生にも使える内容だと思う。受験勉強が捗る自分になっていれば良いが、受験勉強がうまくいっていないなら、この4分野のどれかを変えていくことをお薦めする。当然、学習の分野を変えようと思っている生徒は多い。と言うかまずこれに目が行くだろう。


しかし、実は睡眠が浅くて何時間寝ても疲労が取れないとか、勉強時間を集中し切る体力がないなど、受験勉強がうまくいっていない理由は、学習の他に様々ある。私は昨年度の受験を通して、自分の体力に一番の課題があると感じた。


私ごとではあるが、私は睡眠の改善を試みている。枕を変えただけではあるが、疲れの取れ方に違いを感じ、仕事への集中力が変わった実感がある。正直、この本の一説がなければ、今この時期に睡眠改善はしなかっただろう。


だから、受験生の皆も、この4分野を見るというのはおそらく斬新な視点であると思うので、ぜひ、実践して、よりより受験ライフを過ごしてほしい。

千葉県習志野市の東大・東工大・国立医学部・難関私立大学の専門予備校塾 数学塾 無双でした。

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